Thịt bò cuộn mềm thơm, rau củ giòn ngọt mà không ngấy. Cả hai kết hợp giúp bạn đổi món cho bữa tối mùa này thêm ấm áp.
Cách làm bò nướng rau củ áp chảo

Nguyên liệu gồm có:

  • Thịt bò 800 Gr
  • Muối 1 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/2 Muỗng cà phê
  • Dầu ôliu 15 ml
  • Cà rốt 1 Củ
  • Hành lá 1/2 Cây
  • Tỏi 2 Tép
  • 10 Gr
  • Hành tím băm 1 Muỗng cà phê
  • Giấm 40 ml
  • Đường nâu 50 Gr
  • Nước dùng 50 ml ()
  • Ớt chuông 1 Trái
  • Bí ngòi 1/2 Trái
  • Nước tương 1 Muỗng cà phê
chuẩn bị sẵn

1

Thịt bò rửa thật sạch, cắt lát lớn, dùng chày kim loại dần mỏng thịt bò rồi cắt thành những miếng chữ nhật kích thước khoảng 5x15 cm. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

2

Ướp thịt bò với muối, tiêu, nước tương. Để thịt thấm gia vị trong khoảng 30 phút. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

3

Cà rốt, ớt chuông, bí ngòi cắt sợi mỏng. Hành lá chẻ dọc, cắt khúc lớn, tỏi đập giập. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Cách Thực hiện:

1

Cho bơ vào chảo nấu nóng chảy. Cho thêm hành tím băm vào rồi phi thơm với bơ tan. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

2

Bơ tan, cho giấm, đường nâu và nước dùng bò vào, khuấy đều để pha trộn các hương vị với nhau. Đun nước sốt tới khi sủi lăn tăn, giảm lửa về mức trung bình để nước sốt hơi sánh lại. Đổ nước sốt ra chén. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

3

Chảo rửa thật sạch, phi thơm tỏi cùng 1 muỗng cà phê dầu ôliu. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

4

Xào cà rốt, ớt chuông, bí ngòi đã cắt sợi và hành lá chẻ trong khoảng 2-3 phút. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

5

Nêm lại gia vị cho vừa ăn. Trải thịt bò đã tẩm ướp ra mặt phẳng, đặt rau xào vào giữa rồi cuộn thịt lại, gài tăm cho thịt không bị bung ra. Rắc thêm chút tiêu lên thịt bò cuộn. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

6

nấu nóng chảo trên lửa liu diu, thêm 1 muỗng cà phê dầu vào lòng chảo rồi đặt từng cuộn thịt bò vào. Lật liên tục để bò không bị cháy, chờ bò chín tới rồi nhanh chóng bỏ thịt bò ra khỏi chảo. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

7

Khi ăn thì rưới một chút nước sốt lên thịt bò. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam bò nướng nướng bò cuốn rau củ bò áp chảo bò cuộn áp chảo bò cuộn rau củ áp chảo

nau com suon Salad rim chua ngọt mì căn bún măng ống Goi sau dau nước đậu xanh rau má chảo taamt bổ bất vệ sinh an toàn thực phẩm nau che hat sen trà cam gÃƒÆ goi hoành thánh chiên Thiên Trúc ca rô kho List Lẩu rửa thịt gà thịt kho nước dừa khô dưa hành củ hoanh thanh trung ngon chè đậu xanh đánh chè đậu xanh Cơ hội cho bà nội trợ thích nấu ăn canh tôm tươi bí đỏ cach nau pho khuyên Dac San Rau Rung cho con tăng cân ăn gì Chọn nước mắm ngon cho bà nội trợ thuc pham mut bo chanh thom kho cà cach nau bo kho Mon che cà kho ô mai cóc chua bim bim khoai lang cay mien ngan mang mut bo chanh thom ngon canh chua hoa điên điển hoc nau An cong thuc nau gia cay Bánh cuốn thịt nướng Phủ Lý giữa salad dua chuot cach nau canh cu ham xuong goi tom com xanh ngon Lẩu gà Cac mon lau thớt đẹp sa ot thach rau củ nấu thịt bò và bia Tráng goi banh tet bi đo cac mon canh bánh mì cuộn xúc xích nướng nau lau bánh ít tôm thịt rau cai nau canh Do uống Mẹo chọn dầu ăn và gạo cho các bà đu đủ và dưa hấu dầm sữa Chàng trai kỳ công phục dựng bánh rán nấu canh ngao với măng lòng món ngon Đà Lạt sandwich bơ dưa chuột salad hành boa ro cac mon tu thit heo Ð Ñ Ð i mi cay bữa ăn đơn giản đẹp da cookies hạnh nhân quả táo ngày gia đình cách làm bánh ngon cach làm lau xi quach nui gạo xào thịt bò Nui gạo xào thịt xoi dau xanh dua banh gao ngon bánh đa kê đậu xanh công thức chả cá thác lác lá chanh tom rim dua non ngon trà đào chua ngọt chiên thit giò chả banh chien nong thom ngon nuoc cam sua chua làm bánh gối cách nấu bún ngon kem bột nếp tom rim ngon cách nấu canh cá Các loại rau ngon goi tep Khắc rượu rum Cách Làm Lươn canh kim chi 10 ngay lowcarb ga xe phay Cheesecake xoài hoc cach lam banh ngon bo nuong la lot viet nam thạch rau câu dâu tây cach lam kem sua chua dao công thức trà vải bánh mã thầy hủ tiếu các món om chuối đậu banh cheesecake xoai chạo sả món ngon Bun Cha học nấu ăn ngon kem sua chua dao Khoai mộ Cún Khang Đậu phụ non om củ cải khoai lang